FIZ O USO DE "CANETAS EMAGRECEDORAS"... E AGORA? DEVO PROCURAR UM NUTRICIONISTA?

O uso das chamadas “canetas emagrecedoras”, como por exemplo o Ozempic (semaglutida) ou Mounjaro (tirzepatida), tem se tornado cada vez mais comum entre pessoas que buscam uma solução rápida para a perda de peso. Embora esses medicamentos possam ser eficazes na redução do apetite e no controle da saciedade, é fundamental entender que eles não substituem a reeducação alimentar nem o acompanhamento profissional. Após o uso dessas medicações, procurar um nutricionista não é apenas recomendado... é essencial.

O nutricionista é o profissional capacitado para ajudar você a manter os resultados obtidos com segurança e saúde. Sem um plano alimentar adequado, o risco de perda da massa muscular, deficiências nutricionais e o temido efeito sanfona aumentam consideravelmente. Isso acontece porque, ao reduzir drasticamente a ingestão calórica sem orientação, o corpo pode entrar em estado de catabolismo, comprometendo o metabolismo e a composição corporal. Além disso, a ausência de acompanhamento pode levar a uma relação disfuncional com a comida, agravando quadros de compulsão e ansiedade alimentar.

Com o suporte nutricional, é possível preservar a massa magra por meio de estratégias como o aumento da ingestão proteica, uso de suplementos quando necessário, e ajustes alimentares personalizados que respeitam sua rotina, preferências e necessidades clínicas. O nutricionista também atua na educação alimentar, promovendo autonomia e consciência sobre escolhas saudáveis, o que é fundamental para que você não dependa exclusivamente de medicamentos para manter o peso. Durante o processo de descontinuação da medicação, o profissional ajusta o plano alimentar para evitar o reganho de peso e sintomas indesejados.

Mais do que manter o peso, o nutricionista ajuda a melhorar sua composição corporal, reduzir inflamações e promover saúde metabólica. O uso das “canetas” pode ser um ponto de partida, mas o verdadeiro sucesso está na mudança de hábitos e no cuidado contínuo. Se você usou ou está usando essas medicações, não espere os efeitos colaterais aparecerem para buscar ajuda. Agende sua consulta e invista em um acompanhamento nutricional que transforme resultados temporários em saúde duradoura. Seu corpo merece esse cuidado.